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今天是冷冻吗？ 这个问题与语言和地理位置有关，无法具体回答。请提供更多上下文信息。治罪与治理并重 经过认真审查，2022年7月，龙湾区检察院依法以涉嫌合同诈骗罪、非国家工作人员行贿罪、骗取贷款罪、伪造国家机关证件罪对张利等人提起公诉。到2020年，中国企业已经在140个国家和地区建造了约320座水电站，总装机达到8100万千瓦。
长期便秘怎么办呢？ 长期便秘可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯、生活方式、药物、疾病等。以下是一些建议来帮助缓解和治疗长期便秘的情况： 1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，同时增加饮水量。减少摄入过多的加工食品、快餐和含糖饮料等。 2. 建立规律的排便习惯：每天在固定的时间段解便，建立规律的排便习惯，尽量避免憋便。 3. 增加运动：适度增加身体活动，如散步、跑步、游泳等有助于促进肠蠕动，有助于排便。 4. 睡眠调整：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 5. 避免情绪压力：长期的焦虑、紧张和压力可能会导致便秘，尝试使用放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解压力。 6. 避免长时间久坐：长时间坐在同一位置可能会影响肠道功能，尽量避免长时间久坐，定期起身活动。 7. 避免滥用泻药：滥用泻药可能会导致依赖性，并且对身体产生负面影响。如果需要使用泻药，最好在医生的指导下使用。 8. 如果以上措施不起作用，应及时就医进行进一步检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗方法。今年8月，厦门东南部海域以排名第一入选第二批全国美丽海湾优秀案例。目前该村返乡创业总人数达到22名，带动就业人数超过1500人。